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《防疫課堂》節後返程(cheng),乘坐(zuo)火車6條實用(yong)建議
2020-03-29 12:59 來(lai)源︰人民網-人民健康網

近(jin)日,各地陸續迎(ying)來(lai)節後返程(cheng)高(gao)峰(feng)。很多長途出行的旅客不可(ke)避免地要乘坐(zuo)火車返程(cheng),那麼,在乘坐(zuo)火車期間,旅客應該(gai)如何做,才(cai)能(neng)更好(hao)地保護自己呢?對此(ci),中(zhong)國疾(ji)控中(zhong)心(xin)給(gei)出了6條實用(yong)建議︰

1、出行前(qian),若(ruo)無可(ke)疑癥狀(zhuang)(發熱、咳嗽、咽(yan)痛、胸悶、呼吸(xi)困難、乏力(li)、惡心(xin)嘔吐、腹(fu)瀉(xie)、結膜炎、肌肉酸(suan)痛等),可(ke)正(zheng)常出行xiao)/p>

若(ruo)出現(xian)可(ke)疑癥狀(zhuang),建議居(ji)家休息和(he)就地就醫,待癥狀(zhuang)消失後再啟程(cheng)。

2、合理安cai)判諧cheng),進入車站後,確保佩戴(dai)口(kou)罩(一次性使用(yong)醫用(yong)口(kou)罩即可(ke))。

主動配合車站工作人員做好(hao)體溫(wen)檢測,縮(suo)短停留候車室(shi)時間。

到達目(mu)的地後應盡快離開車站。

3、保持手(shou)衛生,乘車時推(tui)薦戴(dai)手(shou)套。

未戴(dai)手(shou)套時應減少接觸公共物(wu)品和(he)部位,勤(qin)洗手(shou)。

就餐前(qian)應洗手(shou),洗手(shou)時用(yong)洗手(shou)液(或(huo)香皂(zao))流水清洗,或(huo)者使用(yong)免洗洗手(shou)液。

不確定(ding)手(shou)是(shi)否(fu)清潔時,避免用(yong)手(shou)接觸口(kou)鼻眼(yan)。

打噴嚏或(huo)咳嗽時,用(yong)紙巾或(huo)手(shou)肘衣(yi)服遮住口(kou)鼻。

4、旅途中(zhong),做好(hao)自我監測和(he)管理。

自覺發熱時,要主動測量體溫(wen)。

發現(xian)身邊出現(xian)可(ke)疑癥狀(zhuang)人員,及(ji)時報告(gao)。

5、若(ruo)旅途中(zhong)出現(xian)可(ke)疑癥狀(zhuang),應主動戴(dai)上醫用(yong)外科口(kou)罩或(huo)N95口(kou)罩,盡量避免接觸其他人員,並視病情(qing)及(ji)時就醫。

就醫時,應主動告(gao)知醫生自己的nan)喙?ji)病流行地區的旅行居(ji)住史,以(yi)及(ji)發病後接觸過(guo)什麼人,配合醫生開展(zhan)相關調查。

6、妥善保留旅行票據信息,以(yi)備查詢。

相關提示︰

乘坐(zuo)火車飛(fei)機等 盡可(ke)能(neng)隔位而坐(zuo)

國家衛生健康委疾(ji)控局副局長王斌提示出行旅客︰

·如果是(shi)乘坐(zuo)火車、飛(fei)機,盡可(ke)能(neng)隔位而坐(zuo),或(huo)者分散(san)而坐(zuo);

·公交盡可(ke)能(neng)采用(yong)自然通風,增(zeng)加公交車清洗消毒頻(pin)次;

·乘坐(zuo)長途客車返回工作崗位人群,同樣建議隔位而坐(zuo),分散(san)而坐(zuo),同時建議長途汽車隔兩(liang)個小(xiao)時到休息區休息,開窗通風;

·出租車在每日出車載客之前(qian)應做好(hao)消毒工作。

(編輯︰周霜 責任編輯︰鄧靜)

 


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